✨ ¿Ir a terapia está de moda? No realmente, y está bien que no lo esté.
🧠 En este episodio te invito a pensar qué es la terapia de verdad, cuándo puede ser un buen momento para buscar ayuda y cómo saber si estás en el lugar correcto.
🤝 También charlamos de la importancia de elegir bien a tu terapeuta, porque cuidar tu salud mental es un acto de valentía y un gran gesto de cuidado hacia vos.
🌐 Si querés saber más sobre cómo trabajo o sobre Terapia Cognitivo Conductual, te espero en www.psicoeducacionhoy.com.ar