¿Sientes orgullo por tu agenda llena, pero al final del día te sientes cansado y solo? 😥

En este episodio, exploramos la trampa de la productividad: esa idea de que tu valor = tu producción. Hablamos de por qué llenar tu calendario es una forma de calmar la ansiedad y por qué nos da miedo admitir que no somos máquinas.

Dale play ☕ para descubrir la psicología detrás de la "productividad tóxica" y cómo usarla para liberar tiempo y conectar.

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#Psicologia #Productividad #Burnout