V osmi epizodi podkasta Psihologija dela gostimo magistrico psihologije Katarino Ferme, strokovnjakinjo za področje človeških virov in Chief People Officer v tehnološkem podjetju d.labs. Izkusila je izgorelost, pa tudi, kakšno je lahko uspešno življenje po njej. Sedaj svojo zgodbo in nabrane izkušnje odprto deli z drugimi ter jim pomaga uvideti, kako izgorelost preprečiti oziroma se iz nje vrniti.
🎙️ V epizodi boste med drugim izvedeli:
Kako prepoznati razliko med izgorelostjo in običajno utrujenostjo.
Kakšna čustva in telesni znaki spremljajo izgorelost.
Kako izgorelost vpliva na odnose – doma in v službi.
Kaj lahko vodja in sodelavci naredijo, ko nekdo izgoreva.
Kako se vračati nazaj na delo in preprečevati ponovni zdrs v izgorelost.
Kaj je psihološka prožnost oz. odpornost (resilience) in zakaj je pomembna.
Zakaj sta prizanesljivost do samega sebe in čustvena stabilnost ključna elementa dobrih delovnih navad.