Neste episódio, eu falo sobre o hábito de engolir sentimentos, guardar o que incomoda e o quanto isso adoece silenciosamente. Falo também sobre o medo de julgamento, o peso de não ser ouvido e o quanto o silêncio, quando vira defesa, pode virar prisão. É uma conversa sobre coragem emocional, sobre transformar o silêncio em voz e o desconforto em autoconhecimento.
🎙️ Com carinho, sua psi.
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