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PSY時間|心理港播
PsyTimeHK
22 episodes
1 week ago
Psy 是 心理學 psychology 的簡稱。Psy時間,由兩個impossible circles 組成的時間沙漏,看似矛盾卻同時真確,像人生萬象中多面的論述既矛盾卻合理。 從矛盾的圓形間生成一個獨一無二的時間和空間,以輔導學、心理學的科學、藝術、哲理去探討人性、關係、生活、商業、社會等的話題。 讓你不但可以「嘥」Psy 吓時間,亦順道可以從多一個心理學的角度去感受體會生活的一點一滴和面對挑戰。 由香港輔導心理學家和企業家一同經營,每星期更新一集,陪伴你一同打發時間,一同成長。 若然你們有一些主題想讓我們研究和分享,歡迎直接私訊我們IG: @psytimehk,我們都會盡力回應你的訴求。 Youtube: https://www.youtube.com/@psytimehk?fbclid=PAAaZ2lJYrnTfda4gF22KJDR34awsI3YQ2axGwuvDwRKQeltTCghwE14IN06w 有關合作安排,亦可email: contact@psytimehk.com 歡迎你支持我們,除了like和subscribe我們的Podcast/IG以外,亦可以到 https://www.buymeacoffee.com/psytimehk 請我們飲杯美式咖啡。你的每份支持也是我們的動力。
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Psy 是 心理學 psychology 的簡稱。Psy時間,由兩個impossible circles 組成的時間沙漏,看似矛盾卻同時真確,像人生萬象中多面的論述既矛盾卻合理。 從矛盾的圓形間生成一個獨一無二的時間和空間,以輔導學、心理學的科學、藝術、哲理去探討人性、關係、生活、商業、社會等的話題。 讓你不但可以「嘥」Psy 吓時間,亦順道可以從多一個心理學的角度去感受體會生活的一點一滴和面對挑戰。 由香港輔導心理學家和企業家一同經營,每星期更新一集,陪伴你一同打發時間,一同成長。 若然你們有一些主題想讓我們研究和分享,歡迎直接私訊我們IG: @psytimehk,我們都會盡力回應你的訴求。 Youtube: https://www.youtube.com/@psytimehk?fbclid=PAAaZ2lJYrnTfda4gF22KJDR34awsI3YQ2axGwuvDwRKQeltTCghwE14IN06w 有關合作安排,亦可email: contact@psytimehk.com 歡迎你支持我們,除了like和subscribe我們的Podcast/IG以外,亦可以到 https://www.buymeacoffee.com/psytimehk 請我們飲杯美式咖啡。你的每份支持也是我們的動力。
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[沒有壓力可以嗎?丨心理學如何處理喘不過氣的壓力] by PSY時間|心理港播
PSY時間|心理港播
6 minutes 46 seconds
2 years ago
[沒有壓力可以嗎?丨心理學如何處理喘不過氣的壓力] by PSY時間|心理港播

#13 我沒有任何壓力,可能嗎?如何有壓力時維持最佳表現狀態?如何處理面對長期壓力?

Stress to brain. How are we both physically and psychologically affected by stress?

#壓力應對 #壓力處理 #工作壓力 #Stress #Relaxation #chronicstress #Mindfulness

PSY時間|心理港播
Psy 是 心理學 psychology 的簡稱。Psy時間,由兩個impossible circles 組成的時間沙漏,看似矛盾卻同時真確,像人生萬象中多面的論述既矛盾卻合理。 從矛盾的圓形間生成一個獨一無二的時間和空間,以輔導學、心理學的科學、藝術、哲理去探討人性、關係、生活、商業、社會等的話題。 讓你不但可以「嘥」Psy 吓時間,亦順道可以從多一個心理學的角度去感受體會生活的一點一滴和面對挑戰。 由香港輔導心理學家和企業家一同經營,每星期更新一集,陪伴你一同打發時間,一同成長。 若然你們有一些主題想讓我們研究和分享,歡迎直接私訊我們IG: @psytimehk,我們都會盡力回應你的訴求。 Youtube: https://www.youtube.com/@psytimehk?fbclid=PAAaZ2lJYrnTfda4gF22KJDR34awsI3YQ2axGwuvDwRKQeltTCghwE14IN06w 有關合作安排,亦可email: contact@psytimehk.com 歡迎你支持我們,除了like和subscribe我們的Podcast/IG以外,亦可以到 https://www.buymeacoffee.com/psytimehk 請我們飲杯美式咖啡。你的每份支持也是我們的動力。