Coraz częściej słyszysz o psychodietetykach, ale nie wiesz, czym właściwie się zajmują?
Zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie – czy raczej kolejny modny trend w świecie diet i rozwoju osobistego?

A może po prostu czujesz, że Twoja relacja z jedzeniem ma od dawna status “to skomplikowane”, ale nie wiesz, od czego zacząć, żeby to wreszcie naprawić.W tym odcinku opowiadam, czym zajmuję się jako psychodietetyk i jak wygląda współpraca ze mną krok po kroku – od pierwszej rozmowy po moment, gdy jedzenie przestaje być źródłem napięcia. Podpowiadam też na co zwrócić uwagę wybierając psychodieteyka.

Dzielę się moim doświadczeniem z pracy z kobietami, które próbowały już wszystkiego: diet, planów, detoksów, i mimo ogromnej wiedzy wciąż czuły bezsilność. Zdradzam, kto najczęściej korzysta z mojego wsparcia i jakie uzyskujemy efekty. 

Odsłuchaj, jeśli:
🟡 Zastanawiasz się, dlaczego kolejne diety nie działają, mimo że wiesz, jak „powinno się” jeść.
🟡 Ciekawi Cię, jak naprawdę powinna wyglądać skuteczna współpraca psychodietetyczna.
🟡 Masz wątpliwości, jak wybrać dobrego specjalistę.
🟡 Chcesz wreszcie poukładać swoją relację z jedzeniem, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Dowiesz się:
➡️ Jak wybrać psychodietetyka, który naprawdę pomoże Ci zrozumieć siebie i Twoje jedzenie.
➡️ Jak wygląda współpraca ze mną.
➡️ Jakie sześć grup klientek najczęściej korzysta z mojego wsparcia.
➡️ Co jest celem i efektem pracy psychodietetycznej – i co moje klientki cenią najbardziej po zakończeniu procesu.

Jeśli zastanawiasz się, czy psychodietetyka to coś dla Ciebie, to jestem przekonan, że ten odcinek pomoże Ci podjąć decyzję.

Spis treści:
00:55 - Kto może być psychodietetykiem?
05:57 - Kim jestem?
08:47 - Z kim najczęściej pracuję? Poznaj 6 najczęstszych profili klientek:
12:18 - profil nr 1 - nawyki żywieniowe
15:15 - profil nr 2 - wszystko albo nic, od diety do diety
17:25 - profil nr 3 - zajadanie stresu i emocji
20:05 - profil nr 4 - grupa chaos, ADHD
23:05 - profil nr 5 - trauma
29:08 - profil nr 6 - uzależnienie od jedzenia
33:55 - Podsumowanie profili - mix trudności 
34:40 - Jak wygląda współpraca psychodietetyczna?
39:57 - Jak długo trwa proces psychodietetyczny?
40:56 - Gdzie znajdziesz informacje o konsultacjach
41:14 - Jakie korzyści możesz uzyskać z procesu psychodietetycznego?
49:28 - Za co klientki doceniają moje indywidualne wsparcie?
51:32 - Podsumowanie 

🟡 O mnie

Nazywam się Agata Jasińska. Jestem psychodietetykiem, psychologiem, psychotraumatologiem, coachem oraz diagnostą ADHD dla dorosłych.

Od ponad 5 lat prowadzę indywidualne konsultacje psychodietetyczne w formie online. 

W swojej pracy łączę psychologię i dietetykę, by pomagać kobietom, które:
💛 wielokrotnie były na dietach i doświadczyły efektu jojo,
💛 zajadają emocje – stres, zmęczenie, samotność,
💛 czują, że straciły kontrolę nad jedzeniem,
💛 chcą nauczyć się jeść w zgodzie ze sobą i swoim ciałem.To, w jaki sposób pracuję, to nie jest kolejna dieta. Pomagam zmienić perspektywę i budować trwałą zmianę nawyków żywieniowych.

Zastanawiasz się, czy wsparcie psychodietetyczne to coś, co mogłoby Ci pomóc? Zarezerwuj bezpłatną konsultację wstępną. Porozmawiamy i zdecydujesz, czy to coś dla Cebie: 
🟡 Umów bezpłatną konsultację: https://calendly.com/szczescieodkuchni/bezplatna-konsultacja-wstepna-30-min
🟡 Sprawdż opis współpracy psychodietetycznej https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/ 
🟡 Pobierz bezpłatne materiały: (na przykład Dzienniczek samoobserwacji), które znajdziesz tutaj https://szczescieodkuchni.pl/ebook/


Możesz mnie znaleźć...