I det här starka avsnittet möter vi Jenna – som burit på tystnad, skuld och smärta, men som också hittat sin väg till självrespekt, trygghet och kärlek. Hon delar med sig av en livsresa som börjar i utsatthet och övergrepp, men som steg för steg leder till insikt, läkning och en ny framtid. Vi pratar om självskadebeteende, destruktiva relationer, att bli lyssnad på – och om kraften i att våga säga: "Det var inte mitt fel."  Jennas berättelse är inte bara gripande – den är livsviktig.  För dig som själv varit där. För dig som står bredvid. Och för alla som vill förstå mer. 🧡 Tack Jenna för att du delar. Du är inte ensam. Nästa avsnitt kommer ut den 30 oktober. Då får vi träffa Jimmy igen som pratar om avhopp förr och nu.Missa inte detta! 💬 Behöver du prata med någon? Om du mår dåligt, har självskadebeteende eller har varit med om övergrepp finns hjälp att få: Mind Självmordslinjen – för alla som mår psykiskt dålig, dygnet runt, anonymt.mind.se/sjalvmordslinjen📞 020-22 00 60 | 💬 chatt och mejl finns på webbplatsen SHEDO – stöd för dig med självskadebeteende eller ätstörningar.shedo.se Kvinnofridslinjen – stöd vid våld eller sexuella övergrepp, öppet dygnet runt.kvinnofridslinjen.se📞 020-50 50 50 RFSL Stödmottagning – för dig som är hbtqi-person och utsatts för våld, hot eller kränkningar.https://www.rfsl.se/verksamhet/stodmottagningen/📞 020-34 13 16 | 💬 stöd via chatt och mejl Mansjouren – samtalsstöd för män i kris, oavsett orsak.https://mansjouren.se/📞 08-30 30 20 (vardagar 12–15) #hjarnkoll_riks  #vågaprata #psykiskohälsa #Traumamedvetenhet #VågaBerätta #StarkKvinna #Läkning #Trygghet #PsykiskHälsa #Överlevare  Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer. Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook Vi finns även på Linkedin: NSPH Halland Linkedin