Découvrez dans cet article pourquoi préparation mentale et triathlon sont indissociables pour performer et comment se forger en mental d’acier.
Préparation mentale et triathlon vont obligatoirement ensemble. « Une course, ça se gagne d’abord dans la tête ! ». C’est une phrase que la majorité des athlètes ont à l’esprit quand ils se placent sur la ligne de départ d’un triathlon.
Et plus l’effort va être long, plus cette expression va prendre tout son sens ! Les athlètes habitués des longs parcours comme le demi-ironman ou l’Ironman le savent très bien. Ils ont autant besoin de force physique de force mentale.
Mais pourquoi est-il si important de réaliser une préparation mentale ? Et comment décupler ses performances grâce à cette préparation ?
All content for PT - le Show is the property of Passion Triathlon and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Découvrez dans cet article pourquoi préparation mentale et triathlon sont indissociables pour performer et comment se forger en mental d’acier.
Préparation mentale et triathlon vont obligatoirement ensemble. « Une course, ça se gagne d’abord dans la tête ! ». C’est une phrase que la majorité des athlètes ont à l’esprit quand ils se placent sur la ligne de départ d’un triathlon.
Et plus l’effort va être long, plus cette expression va prendre tout son sens ! Les athlètes habitués des longs parcours comme le demi-ironman ou l’Ironman le savent très bien. Ils ont autant besoin de force physique de force mentale.
Mais pourquoi est-il si important de réaliser une préparation mentale ? Et comment décupler ses performances grâce à cette préparation ?
Pourquoi changer vos habitudes peut transformer positivement votre vie et améliorer vos performances d’athlètes.
Et si la réussite dépendait principalement de nous-même, de notre façon de voir les choses et d’avancer positivement dans la vie ? C’est ce que nous promet le livre best-seller « Miracle Morning: tout se joue avant 8 heures » de Hal Elrod.
Dans son ouvrage, l’auteur décrit une nouvelle méthode d’approche pour bien commencer sa journée et pour voir la vie d’un tout autre angle en vue de trouver le succès, l’épanouissement personnel, professionnel et sportif que nous méritons tous.
Mais qu’en est-il réellement ? Le fait d’adopter quelques rituels matinaux pourrait-il vraiment améliorer votre productivité et votre bien-être ? Est-ce qu’il pourrait vous permettre d’atteindre de nouveaux paliers en Triathlon ?
Alors Miracle Morning, info ou intox ?
PT - le Show
Découvrez dans cet article pourquoi préparation mentale et triathlon sont indissociables pour performer et comment se forger en mental d’acier.
Préparation mentale et triathlon vont obligatoirement ensemble. « Une course, ça se gagne d’abord dans la tête ! ». C’est une phrase que la majorité des athlètes ont à l’esprit quand ils se placent sur la ligne de départ d’un triathlon.
Et plus l’effort va être long, plus cette expression va prendre tout son sens ! Les athlètes habitués des longs parcours comme le demi-ironman ou l’Ironman le savent très bien. Ils ont autant besoin de force physique de force mentale.
Mais pourquoi est-il si important de réaliser une préparation mentale ? Et comment décupler ses performances grâce à cette préparation ?
