Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.
Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.
¿Te ha pasado que intentas adoptar un estilo de vida saludable, pero los obstáculos, las comparaciones o la falta de constancia te hacen sentir que no es para ti? En este episodio, hablamos con una invitada muy especial: Daniela Devis, una triatleta que nos comparte su experiencia real sobre cómo logró crear hábitos sostenibles, sin obsesionarse ni rendirse en el camino.
Hablamos de constancia, paciencia y de encontrar lo que realmente funciona para ti, sin presión ni reglas rígidas. Porque lo importante no es hacerlo perfecto, sino hacerlo posible y sostenible.