Tu relis 3 fois un mail avant de l’envoyer ? Tu repousses un projet “jusqu’à ce que ce soit parfait” ?

Dans cet épisode, on parle de perfectionnisme, ce piège invisible qui te pousse à faire toujours plus… mais qui t’empêche parfois d’avancer.

Avec Manon on explore :

• Pourquoi on devient perfectionniste (et ce que ça nous coûte)

• Des situations dans lesquelles tu vas sûrement te reconnaître (#CoupableOuPas)

• Des idées concrètes pour lâcher prise sans tout laisser tomber

Un échange doux, drôle, et (imparfaitement) libérateur — à écouter si tu veux respirer un peu… et avancer quand même.

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