Você já se sentiu pequena demais pra ocupar certos espaços? Já quis compartilhar algo, começar um projeto, mudar de caminho — mas foi tomada por aquela dúvida silenciosa: “Quem sou eu pra falar sobre isso?”

Neste episódio, a gente conversa sobre o sentimento de não se sentir legítima.
Sobre a sensação de que falta alguma validação externa, um diploma, uma permissão — quando, na verdade, talvez tudo o que esteja faltando seja a sua própria autorização.

Vamos falar de síndrome do impostor, da comparação que paralisa, e de como recuperar a coragem de existir com verdade, mesmo quando a nossa voz ainda treme.

Porque ser legítima não é saber tudo. É ter vivido algo e ter a coragem de transformar isso em palavra

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✨ Este episódio faz parte de uma série de reflexões sobre a vida, sentimentos e caminhos de cura emocional. Aqui, falamos de forma leve e profunda sobre temas como autoconhecimento, medo, inseguranças e transformação pessoal.

O autoconhecimento tem sido uma ferramenta essencial na minha jornada — e talvez possa ser na sua também.

Se você já se perguntou qual a importância do autoconhecimento, ou como desenvolvê-lo no dia a dia, esse podcast é um espaço seguro pra você explorar essas perguntas, sem pressa e sem julgamentos.

Acompanhe e compartilhe com quem também está nessa busca por si.

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🌿 Quem sou eu?

Sou uma pessoa em processo — como você.

Criei esse podcast pra compartilhar meus surtos, reflexões e aprendizados nessa jornada de autoconhecimento.

Já questionei muito quem eu era, pra onde estava indo e o que fazia sentido de verdade na vida. E aos poucos fui percebendo que crescer, se entender e se cuidar é um caminho contínuo.

Aqui, divido o que aprendo, o que sinto, e às vezes só o que penso em voz alta… pra que você se sinta menos sozinha nos seus próprios processos.

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📲 Me acompanhe no Instagram: Por lá, compartilho um pouco da minha vida na França, passeios, reflexões do dia a dia e os bastidores dos meus projetos — incluindo esse podcast. É um espaço mais leve, mas também cheio de trocas verdadeiras. Segue lá: [@bru_lewis]

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🎓 Aprenda comigo: Se você quer aprofundar seu processo de autoconhecimento, conheça o meu Curso de Inteligência Emocional. Um convite pra olhar pra dentro, entender seus sentimentos e viver com mais consciência. Saiba mais em: [https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-na-vida-e-trabalho/?referralCode=B80FDF2FBF4D9653EB9F]

Montessori e educação positiva: pra evitar que os traumas que temos se reproduzem nas crianças que criamos. https://www.udemy.com/course/disciplina-positiva-e-metodo-montessori/?referralCode=110680CE4661AE26E3BC