Eine Nacht, die alles verändert hat – auf dem Weihnachtsmarkt in Magdeburg 🕯️Julian trifft für queer4mat den 24-jährigen Philipp: Er arbeitet im Rettungsdienst und war am 20. Dezember als Ersthelfer beim Anschlag auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt dabei. Ein Jahr später erzählt er, was in dieser Nacht passiert ist – und wie er heute damit lebt.In diesem Video aus der Reihe „EIN TAG – in diesem Fall eine Nacht“ sprechen wir über Trauma, Verantwortung im Einsatz, Schuldgefühle und die Frage, wie man weitermacht, wenn eine Nacht das ganze Leben verschiebt.🎥 Das erwartet dich:Philipp erzählt, wie er den Anschlag als Ersthelfer erlebt hatWas in den Minuten und Stunden nach der Tat wirklich los warWie sich sein Leben seitdem verändert hat – privat und beruflichWie Flashbacks, Geräusche und Orte ihn bis heute triggernWarum Therapie, Freund*innen und Hobbys wichtig für seine Heilung sind🆘 Wenn dich das Thema belastetDieses Video kann emotional herausfordernd sein. Wenn du selbst Schlimmes erlebt hast, mit Angst, Flashbacks oder dunklen Gedanken kämpfst: Hol dir Hilfe – du musst da nicht alleine durch.Mögliche Anlaufstellen (je nach Region):Telefonseelsorge / Krisentelefon (anonym & kostenfrei, 24/7)Lokale Krisendienste oder psychosoziale BeratungsstellenHausärzt*in als erste AnlaufstellePsychotherapeut*innen / TraumaambulanzenIn akuter Krise oder wenn du das Gefühl hast, dir selbst oder anderen etwas antun zu können:➡️ Wende dich sofort an den Notruf (z.B. 112 in Europa) oder die nächste Notaufnahme.Wenn dich diese Folge berührt oder dir geholfen hat, lass gern ein 👍 da, teil das Video mit Menschen, für die es wichtig sein könnte, und abonniere queer4mat, um keine Folge von EIN TAG zu verpassen. 🌈-------------------------------00:00 Ein traumatisches Erlebnis00:29 Der Weihnachtsmarkt und der Anschlag08:32 Erste Hilfe leisten15:24 Die Nacht danach16:47 Trauer und Gedenken18:30 Das Leben nach dem Anschlag19:41 Hilfe und Unterstützung suchen