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Quiere Como Vives Podcast
Daniela Zamora
31 episodes
1 week ago
El Podcast Quiere Como Vives es tu espacio para vivir una expansión de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, consciencia y te compartire herramientas para tu mentalidad, energía y salud mental. Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y emociones para que manifestes Querer Como Vivís. Podcast por la psicóloga y coach Daniela Zamora.
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Mental Health
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El Podcast Quiere Como Vives es tu espacio para vivir una expansión de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, consciencia y te compartire herramientas para tu mentalidad, energía y salud mental. Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y emociones para que manifestes Querer Como Vivís. Podcast por la psicóloga y coach Daniela Zamora.
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Atención
Quiere Como Vives Podcast
16 minutes 15 seconds
2 years ago
Atención

De acuerdo a mi experiencia, hoy en día, el recurso más valioso que tenemos es nuestra atención.
¿Y porque te digo esto?Todos los días estamos constantemente bombardeados por todo tipo de publicidad, de noticias, de redes sociales, de correos, etc etc etc.
Lo que sucede, es que ésto no es lo único que llega a nuestro campo de atención.
Todo el dia estamos recibiendo estímulos y nuestra mente no es capaz de captar todos los  que hay  nuestro alrededor.
Por eso, lo que hace nuestra mente, es poner filtros que deciden que se queda, y que se va.
Uno de los filtros que usamos es la distorción, otro es la omición, y otro la generalización.
Esto quiere decir que no todo lo que esta ahi afuera, soy capaz de absorverlo, integrarlo o acomodarlo en mi mente.

Esto es lo que hace que mi atención sea mi mayor recurso, porque en este mar intenso de información, ¿Cómo elijo que se queda o que es relevante para mí?

Te invito a escuchar mi podcast y a preguntarte, ¿Dónde está tu atención en este momento? 

¿Está puesta en esas cosas que van a hacer una diferencia en tu vida y te van a llevar a donde queres?

¿Qué pasaría si yo priorizo a que le pongo atención y asi maximizo los otros recursos como es el tiempo y el dinero?

Quiere Como Vives Podcast
El Podcast Quiere Como Vives es tu espacio para vivir una expansión de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, consciencia y te compartire herramientas para tu mentalidad, energía y salud mental. Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y emociones para que manifestes Querer Como Vivís. Podcast por la psicóloga y coach Daniela Zamora.