Hoy vas a estar escuchando sobre el autocuidado y mi definición de autocuidado, y porque es tan importante y un elemento central de la Calma Interior. Hemos venido hablando sobre que es la calma interior, el mindfulness, la regulación del sistema nervioso, la aceptación radical en audios anteriores. 

Estoy compartiendo con vos estos episodios, porque estoy muy feliz de anunciar, que pronto van abrir las inscripciones a Cultiva Calma Interior.

Te invito a inscribirte a mi entrenamiento gratuito Re-Construyéndome, da clic aquí para anotarte, y dejar ir esa versión que está estresada, que tal vez está familiarizada en la crisis y el caos, para entonces poder empezar a cultivar la Calma Interior, que llevas dentro.

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