
為什麼你明明全心付出、深情以待,換來的卻是冷漠、傷害,甚至是貶低?榮格指出:你以為自己是在「愛他人」,但很多時候,你是在以愛之名逃避內在的空洞,並把自己真正的需求投射到對方身上。當你過度承擔他人的情緒、責任與痛苦,你便不再是「在愛」,而是在嘗試透過他人的需要證明自己的價值。這讓你成為他人影子投射的容器——他們將恐懼、不安與壓抑的一切倒向你,而你甚至誤以為這就是愛的代價。這不是你的錯。但如果你不學會看清:愛不是自我犧牲,關係也不是贖罪。你就會在一次次的傷害中迷失自己。真正的療癒,始於把注意力從「他們為什麼這樣對我」轉向——「我為什麼允許自己被這樣對待?」這是榮格給敏感者、共情者與付出者最深的提醒:愛別人之前,你必須先學會愛自己的界線。