Raíces y Alas es un podcast sobre maternidad holística, espiritualidad y vida sostenible que se actualiza cada lunes con reflexiones, consejos y entrevistas para ayudarte a ser tu mejor versión.
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Raíces y Alas es un podcast sobre maternidad holística, espiritualidad y vida sostenible que se actualiza cada lunes con reflexiones, consejos y entrevistas para ayudarte a ser tu mejor versión.
Ep. 21 - Hambre emocional y alimentación intuitiva
Raíces y Alas
48 minutes
5 years ago
Ep. 21 - Hambre emocional y alimentación intuitiva
En este episodio te cuento cómo: + reconocer cuándo estás comiendo para tapar algo en tu vida + darte cuenta de cuándo pones mente a tu manera de comer + comenzar a escuchar las señales de tu cuerpo acerca de la comida + empezar a relacionarte con tu intuición y a dejarte guiar por ella a la hora de comer
Puedes adquirir la guía lunar en bit.ly/guialunar Deseo que este episodio te llene y te invite a empezar a relacionarte con la comida desde otro lugar. ¡Abrazos!
Raíces y Alas
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