Jey! Ein uppáhalds mantran mín undanfarin ár fær loksins heilan þátt!  Vá hvað ég er spennt að þið fáið að hlusta á þessa litlu hjálplegu speki.  Skoðaðu betur Fullvalda LÍF prógrammið sem ég lýsi í þættinum. Gerðu sjálfsvinnuna skemmtilegri í góðum hópi kvenna! Sendu mér skilaboð á instagram og segðu mér hvað þér fannst eða ef þú ert með spurningar um markþjálfun hjá mér.