アイドラッグストアープレゼンツ『毒にも薬にもなるRADIO』、今回のメディカルニュースは「健康維持には1日7000歩」について取り上げます。
健康維持には「1日1万歩」と良く耳にすることがありましたが、「7000歩」で十分かもしれない、という研究結果が舞い込んできました。どれくらいのリスクが減るのか、そもそも7000歩がどれくらいかなど解説します。
ニュース元記事：健康維持には「1日7000歩」 豪研究者ら発表 死亡リスクも減少(毎日新聞)
https://mainichi.jp/articles/20250724/k00/00m/040/214000c
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