„Zrzuć swą troskę na Pana, a On cię podtrzyma; nie dopuści nigdy, by miał się zachwiać sprawiedliwy.” Psalm pięćdziesiąty piąty, werset dwudziesty trzeci według Biblii Tysiąclecia, Wydawnictwa Pallotinum. PSALMY 55:23 ODPUŚĆ – NIECODZIENNIK ODC.195 Psychologia podkreśla, jak ważne jest umiejętne proszenie o pomoc, zarówno od innych ludzi, jak i od duchowych źródeł wsparcia w trudnych chwilach. Może wydawać się to oczywiste, ale rozmowa z kimś zaufanym a nawet przygodnym nieznajomym, może prawdziwie pomóc zrozumieć własne emocje, a problemy, przekształcić w konkretne działania. Budowanie relacji społecznych to fundament zdrowia psychicznego, który sprawia, że czujemy się mniej samotni w obliczu trudności. Co więcej, podzielenie się swoimi obawami może obniżyć poziom stresu i lęku, co zawsze jest korzystne dla naszego zdrowia, oraz dla relacji z bliskimi. A teraz rzućmy okiem na Biblię. Może wydawać się, że "zrzucanie na Pana trosk" to coś, co robiliśmy tylko jako dzieci, kiedy nie chcieliśmy myć zębów, albo, gdy rodzice zabraniali nam oglądać film dla dorosłych. Jednak Psalm pięćdziesiąty piąty mówi: „Zrzuć na Pana swą troskę, a On cię podtrzyma, nigdy nie dopuści, aby zachwiał się sprawiedliwy.” To jak przypomnienie od starego przyjaciela, że nie musisz wszystkiego dźwigać samodzielnie. To, co może brzmieć jak przepis na lenistwo, w rzeczywistości jest zaproszeniem do zaufania i znalezienia oparcia w wyższej mocy. Podsumowując, zarówno psychologia, jak i Biblia sugerują, że warto czasem poprosić o pomoc, zamiast próbować być solowym superbohaterem na własną rękę. To może prowadzić do ulgi, zrozumienia i…, o dziwo…, nadziei. Niezależnie od tego, co przynosi życie, zawsze mamy dostęp do wsparcia, czy to od bliskich osób, czy od kogoś większego. Pamiętaj, że prośba o pomoc to nie oznaka słabości, ale akt odwagi, który może prowadzić do wzrostu i umocnienia naszego ciała i ducha. Więc jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się, bo może to być najważniejsza decyzja, jaką podejmiesz dzisiaj, albo w przyszłości. Radio Safira FM, niech nam wszystkim Bóg błogosławi!