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Rafa Cast
Rafael Teles
19 episodes
3 days ago
Salve Galera! Rafa Teles por aqui, bem vindo ao nosso podcast. Aqui meu objetivo é passar sacadas sobre Nutrição Esportiva com foco na musculacão. Baixe meu E-BOOK GRÁTIS : rafaelteles.com.br/ebook-gratis Espero que gostem, Tmjtão 🤜🤛🤩
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3 dicas simples para qualquer ECTOMORFO GANHAR MASSA MUSCULAR e deixar de ser magro em 2020
Rafa Cast
6 minutes 20 seconds
5 years ago
3 dicas simples para qualquer ECTOMORFO GANHAR MASSA MUSCULAR e deixar de ser magro em 2020

3 dicas simples para qualquer ECTOMORFO GANHAR MASSA MUSCULAR e deixar de ser magro em 2020 

BAIXE MEU E-BOOK GRÁTIS : https://rafaelteles.com.br/ebook-gratis  

CANAL YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCIdeEn6gN8PyG_T-oBgIrrQ?sub_confirmation=1

Meu instagram para dúvidas : https://www.instagram.com/nutrirafateless/  Salve galera hoje nesse vídeo vim falar um pouco sobre como um ectomorfo pode ganhar massa muscular mais rápido e evitar alguns erros que atrapalham na hipertrofia muscular.  Confere o vídeo que eu abordei aspectos importantes no processo de ganho de massa muscular para quem tem este biotipo !

Rafa Cast
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