Seguramente les ha pasado que tienen muchas ganas de estar solos y de conectarse con ustedes mismos en algunos momentos de su vida y es totalmente funcional y válido, pero ¿qué sucede cuando ya no pasas tanto tiempo con tus amigos o con tu familia? Y comienzan a decirte cosas como: “ya no pasas tiempo con nosotros” o “¿por qué ya no me hablas como antes?”

Debemos destacar que aislarse es un foco de atención para saber que algo extraño está ocurriendo, en algunos trastornos como la depresión, las personas tienden a aislarse, señal de que no te sientes cómodo en ningún sitio, distinto es a querer estar solo. En este episodio la Coach Carla y la psicóloga Ana Meza hablan sobre conocer bien la diferencia y poder reconocer si quizás, necesitas ayuda sin haberlo hecho consciente. Acompáñanos en este episodio para informarnos sobre estas situaciones y no solamente para ti, sino también para todas las personas que te rodean y te importan.