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Rádio FUGA - O teu podcast de Ciclismo
Rádio Fuga
23 episodes
1 week ago
Esta é a fuga do dia. Na Rádio FUGA, oferecemos uma visão aprofundada sobre a atualidade do ciclismo, trazendo as últimas notícias e tendências do desporto. Para além disso, exploramos temas de treino e nutrição para otimizar o desempenho dos ciclistas de todos os níveis, e mergulhamos nas inovações tecnológicas que estão a revolucionar a maneira como pedalamos. Junte-te a nós e fica a par de tudo o que precisas saber para te manteres à frente do pelotão.
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Esta é a fuga do dia. Na Rádio FUGA, oferecemos uma visão aprofundada sobre a atualidade do ciclismo, trazendo as últimas notícias e tendências do desporto. Para além disso, exploramos temas de treino e nutrição para otimizar o desempenho dos ciclistas de todos os níveis, e mergulhamos nas inovações tecnológicas que estão a revolucionar a maneira como pedalamos. Junte-te a nós e fica a par de tudo o que precisas saber para te manteres à frente do pelotão.
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ep#17- Capacidade anaeróbia
Rádio FUGA - O teu podcast de Ciclismo
55 minutes 24 seconds
6 months ago
ep#17- Capacidade anaeróbia

Capacidade anaeróbia!

Neste episódio, vamos falar sobre a capacidade anaeróbia. Distinguir aeróbio e anaeróbio, os seus benefícios, como treinar esta componente e outras dicas.

Juntem-se a nós, Edgar e Henrique, e prepara-te para uma verdadeira fuga da rotina, com conteúdos que te vão deixar mais informado e aumentar a tua paixão pelo ciclismo.

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Rádio FUGA - O teu podcast de Ciclismo
Esta é a fuga do dia. Na Rádio FUGA, oferecemos uma visão aprofundada sobre a atualidade do ciclismo, trazendo as últimas notícias e tendências do desporto. Para além disso, exploramos temas de treino e nutrição para otimizar o desempenho dos ciclistas de todos os níveis, e mergulhamos nas inovações tecnológicas que estão a revolucionar a maneira como pedalamos. Junte-te a nós e fica a par de tudo o que precisas saber para te manteres à frente do pelotão.