Neste episódio do Rádio Fuga, falamos sobre o treino no calor (heat training) e o papel do sensor CORE na monitorização da temperatura corporal central.
Abordamos os benefícios fisiológicos do treino térmico, os riscos do stress por calor, e como a tecnologia pode ajudar atletas e treinadores a optimizar o desempenho.
Um episódio essencial para quem leva o treino a sério — mesmo quando o termómetro sobe.
O episodio foi patrocinado pela CORE Body temperature Sensor, sabe mais sobre o sensor em, www.corebodytemp.com
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