Dans cet épisode nous détaillons tout le processus des kilos émotionnels, qui est le principal responsable de la prise de poids chez les être humains.
Comme on ne nous apprend pas à gérer nos émotions à l'adolescence, nous nous retrouvons à devoir y faire face du mieux qu'on peut à l'âge adulte. Et un de nos refuge et doudou préféré est la nourriture. Car c'est une source de réconfort facile et rapide à trouver.
Nous vous expliquons en détails ici quel est le processus qui déclenche nos pulsions alimentaires et comment arrêter de céder ces dernières.
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