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Recarga Mental
Alexis Espinosa Pizarro
16 episodes
1 week ago
Un podcast personal donde guardo todo lo que despierta mi curiosidad. Resúmenes cortitos y al grano generados con inteligencia artificial, perfectos para escuchar cuando voy en el coche, de guardia, o simplemente disfrutando de un café. Desde ciencia y tecnología hasta psicología, salud o filosofía; cualquier tema cabe aquí mientras despierte el interés por aprender algo nuevo. Un rincón auditivo para mentes inquietas como la mía. 🚗🤖📚✨
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Un podcast personal donde guardo todo lo que despierta mi curiosidad. Resúmenes cortitos y al grano generados con inteligencia artificial, perfectos para escuchar cuando voy en el coche, de guardia, o simplemente disfrutando de un café. Desde ciencia y tecnología hasta psicología, salud o filosofía; cualquier tema cabe aquí mientras despierte el interés por aprender algo nuevo. Un rincón auditivo para mentes inquietas como la mía. 🚗🤖📚✨
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SOS Peleas de Hermanos: Tu Algoritmo Paso a Paso para la Intervención Calmada
Recarga Mental
6 minutes 9 seconds
5 months ago
SOS Peleas de Hermanos: Tu Algoritmo Paso a Paso para la Intervención Calmada

Estalla el caos en casa cada vez que tus hijos/as (o cualquier par de pekes) chocan por un juguete o una tontería? ¡No estás solo/a! En este episodio, te presentamos un Algoritmo de Actuación probado, una guía paso a paso extraída de nuestras fuentes para ayudarte a intervenir de forma calmada y efectiva en las discusiones entre hermanos. Descubre la importancia de que TÚ mantengas la calma primero, cómo evaluar la situación en segundos (¿es solo un forcejeo o hay agresión?) y la mejor manera de separar o acercarte según la gravedad. Te enseñaremos técnicas para validar las emociones de ambos niños, ayudarles a encontrar la calma, y guiarles para que ellos encuentren soluciones (¡adiós a ser el juez!) mediante la escucha activa y la identificación del problema real. Hablaremos de estrategias como los turnos, la negociación y el juego cooperativo, cómo celebrar los pequeños logros y usar consecuencias lógicas si no hay acuerdo. Este enfoque, adaptable a diferentes edades, convierte las peleas en valiosas oportunidades de aprendizaje. Deja de apagar fuegos y empieza a construir puentes.

Recarga Mental
Un podcast personal donde guardo todo lo que despierta mi curiosidad. Resúmenes cortitos y al grano generados con inteligencia artificial, perfectos para escuchar cuando voy en el coche, de guardia, o simplemente disfrutando de un café. Desde ciencia y tecnología hasta psicología, salud o filosofía; cualquier tema cabe aquí mientras despierte el interés por aprender algo nuevo. Un rincón auditivo para mentes inquietas como la mía. 🚗🤖📚✨