Qual o papel da arte no cultivo da saúde mental? Esse foi o tema da nossa conversa de hoje, com foco na prática da escrita terapêutica.  

Depois de quatro temporadas fazendo lives no Instagram às terças-feiras, eu decidi dar um tempo pra não ficar ainda mais escrava dos algoritmos. Mas eu continuo tendo conversas super interessantes em outras mídias que você, aqui no podcast, talvez não tenha visto ou ouvido. Por isso, vou também compartilhar algumas das entrevistas, falas e papos que vem rolando nas minhas redes.

No episódio de hoje, você vai ouvir um papo lindo que eu tive com a Ana Paula Batista, fotógrafa, psicóloga, e recém pós-graduada em arte terapia. Eu fiz parte do projeto de conclusão da Ana Paula, e participei de 13 sessões de arte terapia em grupo, online. Foi uma experiência incrível e que me manteve acesa a chama da artista que mora em mim. E eu espero que esse papo acenda - ou reacenda - essa chama que tem aí em você também, porque ela existe em todos nós.

Em tempos de Setembro Amarelo, é valiosíssimo olharmos para todas as esferas da saúde mental, e a arteterapia é uma aliada importantíssima.  A Ana Paula Batista é fotógrafa, arteterapeuta em formação e pós-graduanda em Psicologia Analítica Junguiana. Tive a sorte e a honra de participar de um percurso de Arte Terapia com ela e, no ano passado, ela falou na semana de Conscientização da Burnout sobre como a arte nos salva, todo santo dia.  

Conheça o trabalho da Ana Paula: https://www.anapaulabatista.com.br/  
Saiba mais sobre meu novo livro "Um Passo Por Dia": http://umpassopordia.com/