「“今やる”が、私のストレスマネジメント。」　　今、自分の目の前にある美味しい料理の一品や、目の前にいる一人の方から、どんどん広がっていく豊かさ。ユニークなのですが、とてもわかりやすく、すっと腑にも落ちる、そんな曽田さんのストレス解消法と趣味をお聴きください。　　

曽田　雄志（そだ　ゆうし）　　

北海道札幌市出身　　

筑波大学を経て2001年にコンサドーレ札幌に入団。一貫して9シーズン過ごしたことから「ミスターコンサドーレ」と呼ばれる。　　

2010年の引退後は、様々な社会活動や教育活動をし、多様な価値観を得て「社会や人を豊かにする」ことを事業化。

子どもの教育や企業人育成、アスリートのキャリア支援などを行ったり、地方創生事業の推進などの事業を北海道札幌市、浦幌町、東京都の3拠点を中心に行き来しながら行っている。　　　　　　

00:28〜震災支援をきっかけに人材開花の道へ。／01:55〜ストレスをどう取り扱うかがすごく大事。／03:04～ストレスを消そうとしない、手放す習慣。／03:54～時間軸で考える、ストレスとの付き合い方。／04:24～大きいストレスと小さいストレス。／05:42～“今やる”が、私のストレスマネジメント。／07:09～ストレスは長く抱えない、それが自分を守る方法。／07:47～食べる喜び、人と会う喜び—それが今の私。／08:17～味覚の先にある、人と自然とのつながり。／09:07～人と人のつながりが、思いがけない学びをくれる。／09:40～違う考えや感性に触れることで、自分が多様になる。／10:47～1歩ずつ自分を豊かに。