En este episodio abrimos una conversación profunda y real sobre la sombra psicológica: esas partes de nosotras que nos incomodan, que intentamos rechazar o esconder, pero que en realidad guardan pistas valiosas sobre quiénes somos.

Te comparto cómo se crea la máscara que usamos para ser aceptadas, y cómo al construirla también terminamos enterrando en el inconsciente todo aquello que no encaja en esa versión “ideal”. Entender esta dinámica nos permite dejar de pelearnos con nosotras mismas y empezar a caminar el verdadero camino del ser.

Aquí hablamos de los dos caminos: el de la máscara (vivir desde lo que mostramos para encajar) y el del ser (vivir desde lo auténtico). Y también de la gasolina interna que necesitas para sostener este viaje hacia ti: poder personal, amor propio y valentía.

Al final, te comparto un regalo especial: si me envías el número 13 por mensaje en Instagram, recibirás un workbook exclusivo con ejercicios prácticos para reconocer tu sombra, transformarla en aliada y nutrir la energía que te llevará de vuelta a ti misma.

✨ Y si quieres vivir esta experiencia en vivo conmigo, te invito a una sesión grupal virtual de Barras de Access + meditación. Será un espacio para soltar, expandir tu energía y abrirte a más de ti. Te dejo el link aquí para que reserves tu lugar: https://tinyurl.com/ypvwys4y