Ep.22- Palabras...

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Reinventa tus 50s

Leo Terán

24 episodes

6 days ago

Este es un espacio para quienes transitamos la segunda mitad de la vida con apertura, eligiendo encontrar equilibrio, bienestar y plenitud. En cada episodio te regalo conversaciones profundas, reflexiones auténticas, herramientas para vivir con intención y momentos de humor en las situaciones cotidianas. Caminemos juntos entre los desafíos de la vida con una actitud curiosa, amorosa y siempre dispuesta a seguir evolucionando.

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Ep.22- Palabras...

Reinventa tus 50s

6 minutes 50 seconds

2 weeks ago

Ep.22- Palabras...

En este episodio hablamos del diálogo interno: ese río de palabras, ideas y emociones que a veces nos arrastra sin que lo notemos. Comparto cómo las palabras que consumimos —noticias, canciones, conversaciones— influyen en nuestra forma de sentir y de estar en el mundo.

También te cuento cómo la meditación me ha ayudado a hacer silencio para elegir mejor lo que dejo entrar en mi mente.Te invito a preguntarte: ¿esto me nutre o me intoxica?

Gracias por escucharme.

#SaludMental #Autocuidado #Meditación #Mindfulness #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol #ReflexiónDiaria