Habe ich ADHS – oder bin ich einfach nur chaotisch? Genau diese Frage stellen sich viele Erwachsene, die im Alltag immer wieder an ihre Grenzen stoßen. In dieser persönlichen Solo-Folge spricht Leonie, Psychologin über ein Thema, das viele bewegt – aber selten klar beantwortet wird.

Mit viel Empathie und praktischen Beispielen erklärt Leonie die Unterschiede zwischen typischem Alltagschaos und einer möglichen ADHS-Symptomatik im Erwachsenenalter. Sie beleuchtet, warum ADHS oft unerkannt bleibt, wie sich die Symptome zeigen können – und warum Selbstzweifel, Überforderung und ständige Selbstkritik manchmal mehr sind als „nur chaotisch sein“.

Diese Folge richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen wollen, erste Hinweise auf eine mögliche ADHS erkennen und den Mut fassen möchten, sich mit dem Thema intensiver auseinanderzusetzen. Leonie hilft dir dabei, erste Zusammenhänge herzustellen – ohne Druck, dafür mit viel Verständnis.