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I Relax Movie (gratis o a pagamento), sono piccoli "film mentali", visualizzazioni per il benessere, rapidi tentativi per cambiare stato emozionale ed entrare in sintonia con te stesso. Perchè non provi? Indossa le cuffie e...immagina!
(Mai mentre guidi).
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La nostra mente è molto attratta dalle forme geometriche, ecco un esempio di visualizzazione potenziata da un training respiratorio ottimo per indurre uno stato di calma e avere benefici psicofisici.
RELAX MOVIE
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