Recursos de hipnoterapia y relajación para el fortalecimiento del autoestima, disminución del estrés, procesamiento emocional, trabajo con los miedos, hipnosis para la ansiedad, hipnosis para el dolor. entre muchos otros. Úsalos para tu bienestar y salud mental. Los relatos que utilizo para la narración pertenecen al Dr. Arnoldo Téllez, Psicólogo. La música de fondo es de distintos creadores de Youtube que utilizan la técnica del EMDR para la estimulación bilateral del cerebro, a través de los sonidos izquierda-derecha, lo que facilita el procesamiento de la información y las emociones.