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Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps
The Last Quiche
219 episodes
12 hours ago
Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe certifiée en Alimentation Intuitive, je vous aide à reprendre le pouvoir avec cette approche révolutionnaire 🔥 Nommé au Prix du Podcast Santé Francophone 2025 Top 10 mondial des podcasts sur le rapport au corps Alimentation Intuitive, comportement alimentaire, image corporelle, féminisme, santé, TCA
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Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe certifiée en Alimentation Intuitive, je vous aide à reprendre le pouvoir avec cette approche révolutionnaire 🔥 Nommé au Prix du Podcast Santé Francophone 2025 Top 10 mondial des podcasts sur le rapport au corps Alimentation Intuitive, comportement alimentaire, image corporelle, féminisme, santé, TCA
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Des Napolitains sans perte de contrôle, raclette & souvenirs 🍼– Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #5
Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps
37 minutes 14 seconds
1 day ago
Des Napolitains sans perte de contrôle, raclette & souvenirs 🍼– Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #5

Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (dispo en vidéo filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/BdBFQdseUUk), je te partage mon mois de novembre avec toutes mes anecdotes concrètes, de comment je me suis écoutée, avec mes observations, réflexions et enseignements pour toi ;)

Ce mois-ci, je te parle de :

  • souvenirs d'enfance (et à quel point la nourriture n'est pas qu'un assemblage de nutriments),
  • de raclette spontanée sans calcul ni stratégie,
  • d'envies de Napolitains (ai-je dégommé le paquet ? #addictausucre ? ;))
  • de plaisir et d'aliments qui m'ont fait du bien (ou pas)
  • de signaux flous mais écoutés quand même...

Bref ma vie de mangeuse intuitive quoi !

Bonne écoute ou visionnage ! J'attends tes retours en commentaires :)

Hésite pas à liker, commenter, partager cet épisode s'il t'a plu ! Et de lui envoyer de la force. Merci 😀💖


CROQUE, MADAME !🍎

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Plus d'infos sur mes autres accompagnements & programmes : https://thelastquiche.fr/accompagnements-en-alimentation-intuitive📱

Appel découverte offert : https://zcal.co/thelastquiche/decouverte

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#mangeuseintuitive

#bodypositive

#feminisme #antiregime

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps
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