Beneficios de la practicar el Metodo Wim Hof

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RESILIENTES

ABRAHAM FuGa

26 episodes

6 days ago

Este podcast tiene el propósito de compartir herramientas, consejos, recursos, entrevistas de como convertirnos en una persona resiliente, pero antes de comenzar me gustaría platicarles a cerca de lo que es una persona resiliente.

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Beneficios de la practicar el Metodo Wim Hof

RESILIENTES

15 minutes 28 seconds

5 years ago

Beneficios de la practicar el Metodo Wim Hof

Tengo 9 meses practicando el Método Wim Hof y he visto cambios muy notables en mi salud que se traducen en:

· Aumentar mi nivel de energía.

· Mejorar mi concentración.

· Reducir el estrés.

· Reconectar con la naturaleza.

· Dormir mejor.

· Influenciar mi sistema inmunológico.

Y esto me ha ayudado a ser más Resiliente en mi salud

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