Deux techniques de respiration pour lutter contre le stress immédiat

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Restez zen

160 episodes

1 week ago

Le podcast qui améliore ton quotidien

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Health & Fitness

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Deux techniques de respiration pour lutter contre le stress immédiat

Restez zen

10 minutes 45 seconds

4 years ago

Deux techniques de respiration pour lutter contre le stress immédiat

Dans cet épisode je te parle de la méthode du 161 ainsi que de la respiration carrée