¿La recuperación total de un Trastorno de la Conducta Alimentaria es posible? ¿Cómo se generan estos trastornos? ¿Cuáles son los gatillos y cómo manejarlos si los tenemos presentes en nuestra vida?
En este episodio hablamos con María Ramirez, ella es psicóloga y coach especializada en empoderamiento femenino, trastornos de la conducta alimentaria y salud en todas las tallas. María es superviviente de un trastorno de la conducta alimentaria. Ella nos contó su historia, cómo logró su recuperación total y compartió con nosotras herramientas para que tú también lo puedas lograr.
Encuentra más herramientas en https://aletello.com/recuperarme-trastorno-conducta-alimentaria/
___________________________________________________
Intro: 00:00
La historia de María 3:36
¿Qué son los TCA? 7:13
¿Cuáles son los gatillos de los Trastornos de la Conducta Alimentaria? 11:22
¿Cómo puedo saber si tengo un TCA? 18:21
El placer por la comida 21:33
El proceso de recuperación 25:25
¿Cuánto se demora la recuperación? 29:41
¿Existe la recuperación total? 30:32
Conecta con Maria 39:40