Equilibrer ses hormones en mangeant? Yes, baby.Dans cet épisode de Retour à soi, je t'explique comment équilibrer tes hormones naturellement en adaptant ton alimentation aux phases de ton cycle.Télécharge ton guide gratuit : https://ellesync.com/guide/

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🔗 MENTIONNÉ*

Article de blog de l'épisode : https://virginiamatthey.com/manger-selon-les-phases-du-cycle-menstruel/

Livre In The Flo (anglais) : https://fave.co/3EYcHZw

*Certains liens peuvent être affiliés☁️ À PROPOSJe suis Virginia, coach certifiée en nutrition et bien-être féminin, et j'ai pour mission d'aider les femmes à retrouver leur pouvoir. À travers les épisodes de mon podcast Retour à soi et de ma présence digitale, mon objectif est d'inspirer les femmes à s'écouter et à se faire confiance. Parce que le monde a besoin de femmes puissantes, confiantes, qui se sentent bien dans leur corps et qui croient en elles🤍

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