Podcast #040: de meeste stress komt van de manier waarop je op dingen en het leven reageert. maar hoe pas je dat aan?
In deze podcast aflevering van Revlie & de Loslaat Club wil ik het met je hebben over:
"de meeste stress komt van de manier waarop je op dingen en het leven reageert. maar hoe pas je dat aan?
Jack Sparrow zegt het al "the problem is not the problem, the problem is your attitude about the problem".
Verander hoe je tegen de dingen aankijkt. probeer het goede in alle situaties te zien. Of de les die je eruit kunt halen.
Dit is vaak zo ontzettend moeilijk maar als je er eenmaal aan gaat beginnen het jezelf gaat aanleren gaat het je ook zoveel brengen. Probeer een soort pauze in te lassen. Probeer jezelf bewust te zijn van wat er gebeurt, hoe je je voelt en hoe dat komt dat je je zo voelt.
Luister deze podcast aflevering als je benieuwd bent naar hoe ik dit aanpak deal met stressvolle situaties!!
Linkjes:
Gedichtenbundel Dichterbij: https://www.revlie.nl/c-5927938/boek/
Youtube: https://www.youtube.com/revlieschuit
Ebook "Bye Facebook, Hello Focus": https://thecreativeplayground.nl/gratis-e-book-bye-facebook-hello-focus/
Website: https://thecreativeplayground.nl/ en https://www.revlie.nl/
Online cursussen: https://thecreativeplayground.nl/onlineworkshops/
Veel luisterplezier! Laat me vooral weten wat jij hieruit haalt 💛
Revlie