La procrastination n’existe pas

Dans cet épisode de podcast Julie partage sa vision de la procrastination : inexistante. Elle explique ce qu'elle a appris de son parcours et celui de ses clients : La procrastination est en fait un figement naturel et bénéfique du système nerveux, lorsqu'une situation lui rappelle un trauma.

A retenir : Si une situation anodine donne lieu à de la procrastination (déménagement, tache administrative...), alors elle ne l'est pas. Procrastiner est plus énergivore que de passer à l'action. Pour surmonter la procrastination, il faut se reposer.

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