Boosheid, de emotie waarvan we als kind leerden dat die er niet mocht zijn. En toch blijkt uit onderzoek dat het kunnen voelen en uiten van je boosheid een belangrijke rol speelt in je mentale en fysieke welzijn.

In deze aflevering hebben we het over:

• Waarom jij nooit boos wordt

• Waarom het belangrijk is om naar je boosheid te luisteren
• Hoe je boosheid kan omarmen zonder anderen of jezelf ermee aan te vallen

• Hoe boosheid uiten je relaties kan verbeteren (ja, echt!)

  
  

  
  

  Laat me zeker weten wat je van deze aflevering vond. Veel luisterplezier!