رمضان فرصة لبدء عادات جديدة و التخلص من العادات السيئة Gérer sa colère est crucial pour maintenir des relations saines avec les autres. Lorsque nous ne contrôlons pas notre colère, nous pouvons blesser les autres et regretter nos actions plus tard. De plus, la colère chronique peut causer des problèmes de santé mentale et physique. En apprenant à gérer notre colère, nous pouvons améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. RENDEZ VOUS CHAQUE LUNDI !! Rissala est un podcast animé par Amel Nabti, dans lequel elle partagera son expérience de plus de 15 ans dans le coaching.