Välkommen till Ärligt Tränat Podcast!
I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning.
Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!
All content for Ärligt Tränat is the property of Hilda Nilsson and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Välkommen till Ärligt Tränat Podcast!
I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning.
Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!
Hej på er,
Här kommer ett avsnitt där jag pratar om följande:
- Hur utmanar jag egentligen mina rädslor kring mat?
- Tips på verktyg för att utmana rädslor under/innan/efter
- Varför vi behöver utmana
- All in / struktur?
& myyycket mer!
All kärlek.
Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com
Instagram: hildanilssson
Ärligt Tränat
Välkommen till Ärligt Tränat Podcast!
I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning.
Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!
