# 29 Welche Blutwerte sind wichtig

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Rob und Seb - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast

Robert Krug und Sebastian Braun

30 episodes

1 week ago

In diesem Podcast geht es um die ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit aus der Sicht der Biochemie und des Biohackings. Wir durchleuchten die Bedeutung von Ernährung, Schlaf, Stress, Stoffwechsel und Bewegung auf die Gesundheit und geben hilfreiche Tipps zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Robert Krug ist Buchautor und hat bereits einige Bücher zum Thema Biochemie veröffentlicht. Sebastian Braun ist zertifizierter Ernährungscoach & Biohacker. Zusammen werden wir die Themen Biochemie & Biohacking für Euch verständlich machen und themenweise aufbereiten.

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# 29 Welche Blutwerte sind wichtig

Rob und Seb - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast

53 minutes 7 seconds

1 week ago

# 29 Welche Blutwerte sind wichtig

In dieser Episoden besprechen wir zunächst Sebastians Blutwerte wie Omega 3 Index, Vitamin D, aber auch Nüchterninsulin, HS-CRP und HOMA Index. Zusätzlich auch den Marker Lipoprotein A und APO B.

Robert hat weitere wichtige Blutwerte mitgebracht, die ihr auf jeden Fall mal testen solltet wie bspw. OxLDL.

Mehr dazu findet ihr in dieser Episode.