10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt

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ROC-Cast

Chris ROC Rohrhofer

353 episodes

3 days ago

Herzlichen Willkommen zum Podcast für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben mit Deinem Gastgeber Chris "The ROC". Learnings rund um die Themen Mindset, Gesundheit, Training, Business und das Leben, die Dich weiterbringen sowie im Gespräch mit einzigartigen Persönlichkeiten.

Health & Fitness

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10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt_Teil 2

ROC-Cast

10 minutes 20 seconds

1 week ago

10 Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt_Teil 2

In dieser Folge beantworte ich Dir Teil 2 der häufigsten Ernährungsfragen, die sich (fast) jeder stellt.

Diesmal geht’s um Themen wie Mahlzeitenfrequenz, Bio-Produkte oder Kalorien zählen.

Hast Du Teil 1 verpasst? Dann schau ihn Dir unbedingt zuerst an – so bekommst Du das ganze Bild!

Die wichtigsten Stellen im Video:

00:00 - Intro

00:54 - Nr. 6: "Wie wichtig ist die Mahlzeitenfrequenz?"

01:58 - Nr. 7: "Sollte ich Kalorien zählen?"

03:06 - Nr. 8: "Ist Bio wirklich besser?"

04:50 - Nr. 9: "Wie viel Wasser sollte ich trinken?"

06:43 - Nr. 10: "Wie halte ich gesunde Ernährung langfristig durch?"

Hat Dir das Video gefallen?

Dann lass uns einen Kommentar mit Deinem Feedback da.

Feinste Grüße und alles Gute für Dich,

Chris 🌿

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports