In diesem Video erfährst Du die 3 größten Fehler beim Fettverlust – und wie Du sie dauerhaft vermeiden kannst.

Wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt und leicht im Alltag umsetzbar.

Die wichtigsten Stellen:

00:00 – Intro

01:22 - Fehler 1: Zu wenig Struktur

04:44 - Fehler 2: Falscher Trainingsplan

06:30 - Fehler 3: Fehlende Geduld & Regeneration

08:50 - Meine persönliche Empfehlung

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Chris

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports