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Faut-il privilégier des exercices d'endurance ou de renforcement musculaire ?
Réponses d’experts Santé Magazine
2 minutes 36 seconds
5 years ago
Faut-il privilégier des exercices d'endurance ou de renforcement musculaire ?
La santé cardio-vasculaire est souvent au coeur des préoccupations. Mais pour rester en bonne forme, il est important de faire travailler son coeur et ses muscles. Comment allier renforcement musculaire et exercices d'endurance ? Martin Duclos, médecin du sport, fait le point.
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