Een eerlijke podcast over burn-out en mentale gezondheid. Vol tips hoe je écht van een burn-out hersteld, van Goudje Haadsma -Burn-out expert, psycholoog, burn-out coach én running therapeut. Verwacht genuanceerd advies, af en toe een aanklacht tegen de maatschappij, en veel stof tot nadenken. Een dosis nuchterheid, enthousiasme en eerlijkheid over mentale gezondheid.
Mail: goudje@runfreegroningen.nl
Info over individuele coaching: runfreegroningen.nl
Info over online tools: runfreeonline.nl
Instagram: @goudje_runfree
En laat me weten wat je vragen zijn, of wat je van de podcast vindt!
:)
All content for Run Free de Podcast is the property of Goudje Haadsma and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een eerlijke podcast over burn-out en mentale gezondheid. Vol tips hoe je écht van een burn-out hersteld, van Goudje Haadsma -Burn-out expert, psycholoog, burn-out coach én running therapeut. Verwacht genuanceerd advies, af en toe een aanklacht tegen de maatschappij, en veel stof tot nadenken. Een dosis nuchterheid, enthousiasme en eerlijkheid over mentale gezondheid.
Mail: goudje@runfreegroningen.nl
Info over individuele coaching: runfreegroningen.nl
Info over online tools: runfreeonline.nl
Instagram: @goudje_runfree
En laat me weten wat je vragen zijn, of wat je van de podcast vindt!
:)
Jij ligt op de sofa en je vertelt je verhaal. De psycholoog kijkt vanachter haar bril en notitieblok ernstig en met een meewarige blik in haar ogen: 'Hoe voel je je daarbij?' Deze vraag roept altijd dit beeld bij me op. Toch gebruik ik deze vraag, tijdens al mijn coaching, online en offline, de hele tijd. Hij is namelijk super belangrijk. Meer voelen, hiephoi! In deze podcast ga ik dieper in op:
Waarom stel ik die vraag zo vaak?
Waarom vinden we die vraag zo moeilijk en eng?
Wat levert het op om jezelf deze vraag vaak (vaker, vaakst!!) te stellen?
Met als doel: connectie maken met je lichaam en je gevoel, om uit dat hoofd te komen, meer in lijn te leven met wie jij bent en wat jouw waarden zijn.
Run Free de Podcast
Een eerlijke podcast over burn-out en mentale gezondheid. Vol tips hoe je écht van een burn-out hersteld, van Goudje Haadsma -Burn-out expert, psycholoog, burn-out coach én running therapeut. Verwacht genuanceerd advies, af en toe een aanklacht tegen de maatschappij, en veel stof tot nadenken. Een dosis nuchterheid, enthousiasme en eerlijkheid over mentale gezondheid.
Mail: goudje@runfreegroningen.nl
Info over individuele coaching: runfreegroningen.nl
Info over online tools: runfreeonline.nl
Instagram: @goudje_runfree
En laat me weten wat je vragen zijn, of wat je van de podcast vindt!
:)