Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
In diesem Podcast stellt Stefan Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.
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Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
In diesem Podcast stellt Stefan Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Laurine Freitag.
Mit Laurine spreche ich über die körperliche und mentale Herausforderung, einen 100 km-Lauf zu absolvieren, gefolgt von einem 80 km-Lauf nur zwei Wochen später.
Wir sprechen über bewusstes Monotonie-Training als Vorbereitung für die Ultra-Läufe, über Laurines Rückblick auf über 4.000 gelaufene Kilometer in 2025 und über einen Marathon auf der Tartanbahn.
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Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
In diesem Podcast stellt Stefan Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.
