Salamu-aleykum mes GAZELLES , Dans cet épisode, on explore l'importance de s’aimer soi-même et de prendre soin de notre bien-être mental et physique pour pouvoir être là pour les autres. On découvre que l’amour de soi est la clé pour établir des relations solides et saines, et comment cet acte d’amour personnel nous permet de mieux soutenir nos proches.

On parle de l'impact des pratiques spirituelles et des ** عبادات** sur notre santé mentale et émotionnelle, et de la façon dont elles nous aident à trouver l'équilibre. On aborde aussi le pouvoir de dire non quand c’est nécessaire, pour préserver notre énergie et notre paix intérieure.

Cet épisode est une invitation à prendre soin de nous-mêmes avec amour et à comprendre que l'amour de soi n'est pas égoïste, mais essentiel pour pouvoir aimer et aider les autres de manière authentique et bienveillante. 💖

Rejoignez-moi pour cette conversation inspirante et découvrons ensemble comment s’aimer soi-même peut transformer notre vie et celle de ceux qui nous entourent.