Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️
Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
¿Lista para redefinir tu segundo acto? Suscríbete ya y acompáñanos esta semana para hablar de las soluciones que te devolverán la energía, y te guiarán hacia una vida llena de vitalidad, salud y alegría.
¡Tu mejor versión empieza aquí y ahora! #Sabbias #AimentacionSaludable #Menopausia #SueloPelvico #Antiaging #Wellness #Beyond50 #Escucha #Live
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Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50.
Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien.
En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico, y de todos esos temas a veces tabú de los que nunca hablamos ni siquiera entre nosotras.
Tanto si acabas de empezar con los sofocos como si llevas décadas dando prioridad a tu bienestar, Sabbias será tu guía para sacar el máximo partido a la madurez.
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Hola! Somos Adriana Ortemberg e Isa Gil, creadoras del proyecto SABBIAS.
Desde este espacio, queremos hablar en serio y sin vergüenza, de temas que muchas veces mantenemos escondidos, callados, y que también pueden ser incomprendidos.
Queremos ayudar a mujeres como nosotras a superar sus miedos, su frustración, y ayudarlas a empoderarse y tomar las riendas de su vida a partir de los 50.
Porque otra vida comienza a partir de la menopausia, y puede ser apasionante. Te ayudaremos a descubrirla. Envejecer bien y con salud es más posible que nunca!
Aprende a amarte a ti misma cuidando tu bienestar físico y emocional, y alcanza tu plenitud a través de una vida y alimentación más saludables.
¡Bienvenida a Sabbias!